正念星期一放大冥想:连接你的心和你的意图

根据菲利普·莫菲特的说法, 引导冥想允许自我存在，并根据对你最重要的事情找到清晰的意图. 冥想提供了一个机会，让你把注意力集中在你内心渴望的事情上，把它们从语言变成基于你内心价值观的行动. 通过引导冥想，学会集中思想、身体和精神.

Date/Time: 2024年4月15日，星期一，中午12点到下午1点
Location: Online

欲了解更多信息，请联系 电邮至学生健康教育 @email.

劳工处鼓励残疾人士参与劳工处的计划和活动. 如果你预计需要任何类型的住宿, 或对所提供的物理或虚拟访问有疑问, 电邮至学生健康教育 @email 尽快，但不迟于活动前十(10)个工作日.